Capsules vidéo

Gestion de l’anxiété

Capsule 1 – Présentation des capsules sur la gestion de l’anxiété

Capsule 2 – Le triangle de l’anxiété

Capsule 3 – Les pièges parentaux

Capsule 4 – Les pensées alliées et la technique de la respiration

Capsule 5 – La technique de l’escalier

Capsule 6 – Le temps des fêtes et conclusion

Gestion des devoirs

Capsule 1 – Étapes de base pour la gestion des devoirs